为啥压力大想吃咸

压力大时，很多人会选择吃成味零食。对此，美国佛罗里达大学科学家指出，这一做法是人们应对压力时的自然反应，因为咸味有助于降低压力激素皮质醇。当你下次面对压力时，吃一点咸味零食无妨。但适度依然非常重要，因为很多咸味零食，如炸薯条、薯片，其中的热量较高。