夏季养心少做“伤心”事

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摘要传统医学认为心脏的阳气在夏季最旺,所以,自古中医就提倡心悸要养心。另外,夏季也是心脏病高发的季节,注意养心可以减少心血管疾病的发生。那么夏季养心该如何做呢？1.饮食养心因为夏季容易心气旺,出汗多,伤气阴,所以夏季养心在饮食上不宜过于油腻,可以食用清淡少油的食物,如谷物、豆类、蔬菜等。另外,中医认为苦味入心,

作者生活小常识

出处《安全与健康》 2016年第9期53-53,共1页 Safety & Health

关键词夏季心血管疾病传统医学心脏病中医心悸季节蔬菜

分类号 S858.292 [农业科学—临床兽医学]

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