我的地盘我做主 扩大舒适击球范围（3）

前两期我们谈到，网球比赛的实质是阵地的争夺战，谁能够长时间内在自己感到最舒适的区域内作战，谁能够把自己作战的区域向前推进而把对手压迫到大后方，谁就能够获得比赛的主动权。因此，在平时的训练中，需要千方百计地提高自己的能力，使得自己能够在更大的范围内从容自如地击球，具有了这样的本领，可以说就拿到了开启胜利大门的钥匙。上期我们介绍了扩大CCZ1左右范围的训练方法，本期介绍扩大CCZ1前后范围的训练方法。