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自色——养肺白色食物养肺吗？

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摘要白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡、鱼类等，蛋白质成分都较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。此外，白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多，

出处《饮食科学》 2016年第10期71-72,共2页 Diet Science

关键词食物肺蛋白质成分安全性益气牛奶大米食用

分类号 TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学]

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饮食科学

2016年第10期

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