米饭怎么吃才健康

吃饭，可是我们每天都要做的事。大米饭更是中国人最常见的主食，只是，你有没有想过：米饭怎样吃才更健康呢？不久前，有报道称，斯里兰卡的科学家研发出一种简易的米饭烹饯行新方法，能够将身体从米饭中吸收的卡路里减少一半以上，可能会帮助降低肥胖率。