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跳远起跳中摆动腿的摆动技术
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摘要
跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成,其中起跳是关键。作为跳远起跳动作重要技术构成之一的摆动腿摆动技术对整个起跳阶段起着重要作用。根据试验研究得出:摆动腿的摆动加上双臂的摆动对起跳时的支撑反作用力所起的作用最大,约为64%,其中摆动腿占36%。摆动腿摆动技术在跳远起跳过程中对增加身体重心垂直速度起着重要作用。可见摆动腿摆动技术在起跳中有着极其重要的作用。
作者
肖艳芳
机构地区
四川省邻水中学
出处
《田径》
2016年第10期4-5,共2页
Track and Field
关键词
跳远起跳
支撑反作用力
跳远技术
起跳阶段
起跳过程
腾起角
技术构成
蹬伸
水平速度
垂直速度
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
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