长寿第一关“口”在于饮食

俗话说“民以食为天”，唐代药王孙思邈也告诫人们：“安生之本，必资以食。”然而俗话又说“病从口入”，饮食可谓关系健康和长寿的第一关。现代医学研究表明，人类的许多疾病都与不科学的饮食习惯有关。