老年人早餐慎食三类食物

冰凉的饮料：老年人胃肠功能较弱，食物过凉会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。因此，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰果汁等，最好吃热稀饭、热燕麦片，饮用热豆浆和热牛奶等。