睡眠不足7h或可加重糖尿病

2016年美国糖尿病教育者学会年会上，有研究者发言称，高质量睡眠对糖尿病患者的健康具有极其重要的意义，每晚睡眠时间长期〈7h，有可能对血糖水平和胰岛素抵抗造成破坏性影响。