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跑步是否伤膝盖?
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摘要
我今年37岁,20多年来一直有跑步锻炼的习惯。现在早晚跑步20分钟后做50个俯卧撑。请问我这个年纪,这个运动量会过大吗?对膝关节是否有损害?
出处
《医药食疗保健》
2016年第10期25-25,共1页
关键词
跑步锻炼
膝盖
俯卧撑
运动量
膝关节
分类号
R543.5 [医药卫生—心血管疾病]
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医药食疗保健
2016年 第10期
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