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真正让人变好的选择,都不会太舒服

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摘要樱桃是我在健身房里认识的朋友,她每天的运动计划基本相同,先缓慢练习半小时的无氧训练,再进行40分钟的慢跑或快走,然后洗个澡,上一堂舒缓的瑜伽课.

作者米格格

出处《恋爱．婚姻．家庭（青春）（下）》 2016年第11期39-39,共1页

关键词无氧训练健身房运动慢跑瑜伽

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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恋爱．婚姻．家庭（青春）（下）

2016年第11期

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