老人常与家人交流更长寿

没事多和家人交流。加拿大多伦多大学公共卫生学院的研究者发现,与家人交流更多的老人,死亡风险更低。研究者从＂加拿大全国社会生活、健康和老龄化项目＂中选取了年龄在57岁~85岁的老年志愿者,以考察社会关系与死亡率的联系。研究者要求志愿者列出与他们关系最亲密的五个伙伴,仔细描述每一种关系的性质,并表明与这个人有多亲近,平时交流的频率。在排除配偶之后,他们所列出的心腹伙伴的平均数量为2.91个,大部分老年人认为高水平的社会支持来自于朋友。