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有氧运动的七大好处
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摘要
“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”,这说明了冬季坚持锻炼的重要性。有氧运动不仅对于减肥有效果,对身体健康也大有益处。
出处
《农家致富顾问》
2016年第19期39-39,共1页
关键词
有氧运动
身体健康
冬天
锻炼
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
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