食物改变肤色不靠谱

酱油让皮肤变黑的说法没有科学依据，同样，牛奶让皮肤变白的说法也值得怀疑。我们的肤色，一半来自天生，一半来自于后天的因素，如紫外线照射、月经、怀孕等，都会改变皮肤状况。其中，紫外线照射与黑色素沉积导致皮肤变黑的关系更为密切，而依靠食物的色彩改变皮肤的颜色，没有科学依据。