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孕妈妈真的要忌口吗?

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摘要 Q我刚刚怀孕,婆婆非常小心,告诉我这不能吃,那不能吃。要知道我可是＂超级吃货＂,难道孕期真的要忌口吗？A孕期没有绝对禁忌的食物,什么都不宜过多,强调食物品种多样化（粗细粮薯类,蔬菜水果,干果等）,不要偏食、挑食,要保证质量,优质蛋白（鱼禽蛋瘦肉,豆制品,奶）,控制食油、盐和糖。关注食用含钙、

作者王山米

机构地区北京大学人民医院产科

出处《父母必读》 2016年第11期84-84,共1页 Parenting Science

关键词妈妈品种多样化蔬菜水果保证质量豆制品孕期食物

分类号 F326.13 [经济管理—产业经济]

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父母必读

2016年第11期

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