常锻炼，让心理健康保持满分

现代人生活压力大，心理问题也越来越多。如果把一个人心理健康最佳状态定为10分，那么，现在很多人的心理健康状态只能打6～7分，有的甚至更低。心理健康与躯体健康不能完全分开，保持良好的心理状态非常有意义。