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世界第一肩大雷米塑肩之道

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摘要你想练出非常宽阔而又硕大的三角肌和斜方肌吗？IFBB块头最大的职业健美明星玛姆多赫·大雷米·艾斯比亚将分享4个能帮助你打造出惊人肩膀的训练准则。

作者 monica

出处《健与美》 2016年第11期170-173,共4页 Fitness & Beauty

关键词体育健身三角肌斜方肌

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

引文网络
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健与美

2016年第11期

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