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运动前后饮食应怎样调节

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摘要 “生活在于运动”已经几乎家喻户晓,接踵而来如运动减肥、运动强身等等正在大众化。为此要明确一个问题,这种大众运动不是专业运动员,也不会去参加专业的运动比赛,诸如为了塑造肌肉每天吃8个鸡蛋的做法是不可取的,明确这个问题,至于运动前后饮食调节,

作者佘桂爵

出处《心血管病防治知识》 2016年第10期46-48,共3页 Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease

关键词运动前后饮食调节专业运动员运动减肥大众化

分类号 G804.32 [文化科学—运动人体科学]

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心血管病防治知识

2016年第10期

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