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走训制学生课余有效训练的探索
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摘要
学校课余体育训练走训制学生普遍存在训练时间缺失、训练质量不高的现状,文章以“适当减量增强度”为核心理念,指导走训制学生的课余田径训练,探索解决在有限的训练时间里,适度减少训练量,适当提高训练强度,有效提高这部分学生的训练水平,并为其他业余体育训练项目和体育升学训练,实现“轻负高质”提供有价值的借鉴。
作者
夏祥余
机构地区
浙江省天台县外国语学校
出处
《体育师友》
2016年第5期26-28,共3页
关键词
走训制
有效训练
分类号
G808.12 [文化科学—体育训练]
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