试论青少年运动员的体能训练

加强青少年运动员的体能训练，对青少年的身心健康良好发展有着积极意义。青少年作为我国竞技体育的重要后背力量，在体能训练方面得以强化，就有助于运动成绩的提高。本文就青少年运动员体能训练的重要性和存在的问题加以分析，然后对青少年运动员体能训练生理特征体现和训练的方法详细探究，通过此次研究希望有助于实际的发展。