太极达摩伏虎棍与太极达摩杖对练(二)

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摘要十、甲：平沙落雁乙：白鹤亮翅1.甲：右脚向左脚跟旁撤步震脚,身体向右转90°,胸部朝东,左脚向前上步,左腿弓膝,右腿前蹬,成左弓步。同时,左手向右手上方倒把,两手成顺把握棍,随即两手合力抡棍使棍梢向后、向右、向前弧形横扫乙方头部。两手成阴阳手,顺把握棍,目视棍梢（图10-1）。乙：身体向左转90°,胸部朝南。身体重心移至左腿,右脚向左脚内侧收步,脚尖点地,成右虚步。同时,随转身右手向左拨杖,

作者李文奎邓风琴

出处《少林与太极》 2016年第8期37-42,共6页 SHAOLIN AND TAI CHI

关键词达摩太极对练伏虎身体重心白鹤亮翅胸部右手

分类号 G852.3 [文化科学—民族体育]

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少林与太极

2016年第8期

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