户外运动对精神科护士职业压力和焦虑状况的影响

目的探讨户外运动对精神科护士职业压力和焦虑状况的影响。方法选取2012年6月至20l5年6月我院精神科在岗和外来进修的女护士46名,平均分为对照组(n=23,不进行户外运动)和观察组(n=23,进行3次/周的户外运动)。在户外运动干预前后使用工作疲溃感量表(MBI)和焦虑量表-14(FS-14)评估两组职业压力和焦虑状况。结果干预前两组职业压力和焦虑状况比较差异无统计学意义(P>0.05),干预后观察组焦虑感中的情绪枯竭、去人格化倾向、个人成就感维度得分与症状自评量表得分均优于对照组,差异有统计学意义(P均<0.05)。结论适度持久的户外运动能够缓解精神科护士的职业压力,减轻其工作焦虑状况。