初冬养生 从睡懒觉开始

初冬时节,进补和养生的最佳时间即将来临,不过不要着急着进补,先把你的懒觉睡够了再说。睡好吃好才会身体好,冬季养生从懒觉开始,食疗和药膳也要吃得好,你的冬天就过得舒舒服服没烦恼。