体能训练研究及训练安全探讨——评《体能训练新理念新方法》

《体能训练新理念新方法》一书共由40篇论文构成，这些论文从各个角度针对不同体育项目的体能训练方法进行了集中的论述，是一本体育类的重要书籍。众所周知，体能是体育训练的基础，也可以看作是楼房的地基，楼房地基的稳固性决定了在修建楼体时可以达到的高度和其可以承重的强度。体能亦是如此，一个人的体能强度越好，突破自己体育成绩的可能性就越大，体育潜能也会越大。但是人体的体能又和楼房的“地基”不同，地基只有提前打好才能保证楼体的质量和安全，而人体的体能在后天也可以通过不断的训练得到加强.