素食者如何保证营养全面？

全素食要更注重营养的摄入，吃的既要全面更要吸收效果好，有没有一种比较方便又能全面吸收的方式来保证营养的摄入呢？一种全新的素食产品，由黑龙江澳瀚斯公司与黑龙江仁合堂药业有限责任公司共同研发的全素食的优质营养全餐一禾古荟素食全餐就是一个不错的选择。