果汁饮料的潜在危害

我们一般都认为果汁饮料是由纯水果压榨而成的,果汁里含有丰富的营养成分,多喝果汁对身体有益无害。其实这种看法是片面的,果汁饮料也对身体有一定的潜在威胁。果汁饮料是由水果压榨而成的,含有的糖分比较高。比方说,一天吃一个苹果就足够了,但一瓶苹果汁把多个苹果的糖分综合起来,也就是一瓶苹果汁含有的糖分是一个苹果的好几倍。