少吃多餐血栓风险低

一日三餐是一般人的传统饮食习惯，然而美国一项研究发现，每天吃6餐更有助于降低心脏病的发病率，也是更健康的饮食方式。研究人员对7000名成年参与者展开饮食习惯与心血管健康的对比研究，并进行了为期14年的跟踪调查。