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上班族的“三餐快慢曲”
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摘要
早餐早餐要少而精,尽量保证各种营养素的全面供给。早餐不宜过饱,否则容易对胃肠造成过重负担:不能不吃,否则会导致胃部不适甚至溃疡,影响消化吸收功能,引起胆囊疾病,还会影响胰脏功能;要避免”边走边吃”,以防消化不良和营养缺乏。
作者
历曙光
出处
《中老年保健》
2016年第11期50-50,共1页
关键词
上班族
三餐
消化吸收功能
胃部不适
胆囊疾病
营养缺乏
消化不良
早餐
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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中老年保健
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