金银花橄榄茶

材料：金银花10g,薄荷5g,橄榄5颗。做法：金银花及橄榄加600mL水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5min,去渣后饮用。功效：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。