网球运动损伤成因及预防对策分析

网球运动在近年来受到了大批运动爱好者的青睐。但需要认识到网球对身体的运用能力以及各类技术动作的掌握熟练度要求较高,同时网球运动对人体能量和热量的消耗不亚于长跑运动。如果在运动过程中没有掌握好正确的要领就会给自身带来一定的损伤。因此,首先从"网球肘"、膝关节和肩关节损伤的角度入手分析了网球运动中潜在的运动损伤的原因及表现特征,进而从选择合适的运动装备,提高网球运动技巧使用以及合理安排运动负荷的角度分析了预防措施。