田径运动训练中损伤的成因及预防

田径运动是一种基础性运动,既具备较强的竞技性,同时也有提升体能、热身、锻炼肺活量等功效。然而田径运动训练过程中,时常会发生运动损伤,这不仅延误训练,同时也在不同程度上影响运动者身体健康及生活质量。田径运动训练中损伤的成因的分析,能够帮助运动者加强安全防范措施,并助其减少运动损伤。于兹,本文通过研究总结,对田径运动训练中损伤的成因及预防措施等内容做了以下研究。