什么样的睡眠姿势最好

你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国最新的调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧着睡对人的大脑更有帮助。报告称，侧睡有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿兹海默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。