清热润燥 吃点秋梨

梨是秋天的应季水果，无论是润燥还是养肺，梨都可以做这个季节的养生主角。梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，它的吃法很多，生吃、煮水、蒸熟或榨汁等，不同吃法作用也不尽相同。