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每天6000步快步走向健康

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摘要快步走是最简单最优良的身体活动，老少皆宜。快步走适合所有人，而且提供多种保健益处。建议您穿上一双适合步行的鞋子和舒服的服装，准备一瓶白开水，无需其他特殊装备，就可以开始快步走了!

出处《生活与健康》 2016年第10期40-41,共2页 Life & Health

关键词快步走健康身体活动

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
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生活与健康

2016年第10期

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