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凉爽天气适合健步走

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摘要天气逐渐凉爽，许多人都会选择在这气候宜人的日子里，约家人、朋友来一场说走就走的旅行。而对于老年人来说，秋游的同时进行一些简单易行的锻炼，比如徒步健走，对身体健康会有很大的帮助。对此，世界徒步协会中国区秘书长陆宏建议，

作者陆思瑾

出处《健康必读（健康新语）》 2016年第10期26-26,共1页

关键词天气健步走同时进行身体健康老年人秘书长徒步

分类号 R122 [医药卫生—环境卫生学]

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健康必读（健康新语）

2016年第10期

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