喝水超量易致心跳骤停

多喝水一直是养生保健提倡的,甚至有一些观点宣称,每日必须要喝够8大杯水。于是,有不少人坚持每天拿大杯（500毫升以上）喝8杯水,虽然已经出现了不想喝水的感觉,但仍旧逼迫自己继续喝。其实,多喝水是个好习惯,人体每日大约需要补充2000毫升水分,其中包括蔬果中的水分,以及喝汤、喝粥摄入的水分。但是,喝水过多也会对健康有害,甚至会致心跳骤停,这是最近发表在《美国国家科学》杂志上的一项新研究成果。