群众足球运动的生理负荷探讨

由于足球运动的对抗性很强,足球运动员不但要具备一定的运动技巧以及运动方法,还要具备良好的体能素质。本文对群众足球运动项目中各种生理负荷指标的变化进行分析,探讨如何有效地缓解运动员的生理负荷。