护好“五官”再冲锋

鼻出血又叫鼻衄。主要是由于鼻腔黏膜内（尤其是鼻中隔前下方）的小血管扩张、破裂所致,几乎半数以上的鼻出血皆源于此。冬春季节,由于天气干燥,鼻黏膜容易结痂,因而会引起鼻中不适感。此时有的人常有意无意地用手指去抠鼻孔,从而导致结痂脱落而出血。此外,冬季还是鼻炎、流感的高发期,过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等也容易诱发鼻衄。若能每天坚持用冷水洗鼻子数次,不但能增强鼻黏膜的湿润度和抗病能力,而且还可以预防流感,避免鼻出血的发生。此外,饮食宜清淡,