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天气忽冷忽热,如何应对
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摘要
秋冬交际,天气格外的“不安分”,一会儿艳阳高照,一会儿风沙满天,气温像坐过山车一样,上上下下起伏不定,考验着人们的免疫力,就连万物凋零的景象也在悄悄偷走人们的好心情。在此,教大家如何应对天气忽冷忽热。强身篇大口吃菜用白菜、西兰花、彩椒做一顿色彩斑斓的晚餐,大口享受美味的同时,也补充了维生素和抗氧化物。饭后吃点苹果、枣、柑橘等富含多种维生素的水果,增强免疫力效果更好。
作者
徐立
出处
《解放军健康》
2016年第6期14-14,共1页
PLA Health
关键词
天气
多种维生素
增强免疫力
抗氧化物
过山车
好心情
西兰花
分类号
R122 [医药卫生—环境卫生学]
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