健康养生

【餐后别立即刷牙】牙冠的表面有层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，会致使珐琅质变松软，这时刷牙损害珐琅质。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人易患牙本质过敏症，吃东西出现酸、痛的症状。建议进食后最好先用清水漱口，待1—2小时后再刷牙。