餐桌上别少了食用菌

食用菌是指具有子实体可供食用的大型真菌,诸如蘑菇、平菇、黑木耳、银耳、鸡枞、猴头菌、黄粘盖牛肝菌、茯苓等即是。食用菌味道极为鲜美,且营养丰富,是滋补养生的佳品,称其为山珍是恰如其分的。食用菌大多性味甘平,具有补养之功,对人体有良好的保健作用。