蜂蜜药膳三则

1蜂蜜三汁验方：白糖、大枣、红皮花生、莲子各100 g。用法：将莲子浸泡去核,大枣洗净去核,花生浸泡去皮。莲子、大枣、花生放入碗内并加少许白糖拌匀后上蒸笼蒸熟,剩下的白糖与蜂蜜加水熬成糖汁,蒸好的材料加入糖汁拌匀,待凉后即可食用。