秋冬进补要注意什么?

中国人自古就有进补的习惯与爱好,大家送礼、去医院探视病人也喜欢带补品,比如人参、燕窝、冬虫夏草、当归、黄芪、鳖精等。确实,正确进补可以起到补充身体所需要的营养物质、改蔷体质、调节脏腑机能、延缓衰老、美容护肤等作用,但是,中医对该不该进补和如何进补是有很多讲究的。那么,作为非医学专业的人在运用中药补益身体时,应该注意哪些问题呢？