运动干预治疗中青年1级高血压

我国高血压患病率近年来呈增长态势,每5个成人中就有1人患有高血压,估计目前全国高血压患者2亿多,防控形式异常严峻。1级高血压患者提倡生活方式干预为主,可以观察1-3个月后决定是否用药。运动疗法是一种最重要的非药物治疗手段,研究表明中医气功法对1级高血压有一定疗效。八段锦是一项在人民群众中广为流传的中医气功法,研究证实八段锦能够平稳有效的降压。