红薯吃皮可暖胃

天冷了，烤红薯的香味渐渐在街头巷尾弥漫开。红薯由于淀粉含量高、脂肪含量低、饱腹感较强，是很好的主食替代品。大多数人吃红薯时是去皮吃的，其实，熟的红薯皮可以护胃暖胃、消食健脾、治疗胃部疾病。