世界睡眠日及其由来

睡眠是人类重要的基本生命活动之一。睡眠障碍可使脑力活动发生衰退，长期的睡眠障碍还可以使大脑的感觉和智力的敏感度降低，记忆力和分析能力丧失。许多研究表明生活在现代社会的人们存在严重的睡眠障碍者较为常见。随着各种睡眠障碍性疾患的发病率逐渐增高，睡眠问题日益成为人类关注的焦点。人类对睡眠障碍问题的认识，也已经走过了漫长而曲折的历程。