补白：令需求适可而止

长大后，我渐渐明白，人对他人的需求越少，就会活得越自如、越安详。没有人能完全满足另一个人的需要——哪怕他愿意，唯一的办法就是令自己的需求适可而止。所以当我感到对你的需要太过强烈的时候。我便会责骂自己、抑制自己，令需求少一些，不致对你、对我构成伤害。