时蔬炒鸡肝

鸡肝富含铁元素，而含有大量维生素C的青椒和柳橙能够帮助促进人体对铁元素的吸收。不过这道菜虽然营养丰富，但鸡肝是高脂肪高胆固醇类食材，并不宜经常食用，宝宝每周与这道“才貌双全”的菜相聚一次就可以了哟。