饮食不必太“科学”

在生活水平不断得到提高的今天,人们开始讲究生活的质量,其中“吃”成为人们最关心的问题,因为饮食紧密关系身体健康,让人怎能不想它?于是,就有人对报刊上所说的十类有益健康美容的食物大吃特吃多吃,而对另八种或十种对身体有害的食物敬而远之不再理睬,也有人按菜谱分寸拿捏至百不差一才满意,更有人是跟着潮流走,昨天总喝矿泉水,今天就仅喝纯净水,明天要光喝太空水才行。按有关专家的看法。