健身新科技

健身器材不但越来越多元化,连运动穿着,都越来越具时尚感,证明了运动和现代人的生活更加紧密结合。 腿力训练 结合跆拳道和拳击的运动,Kick-boxing,是西方健身房的运动新宠。光是“踢”这个动作,就是大约十多种不同的踢法,可以锻炼脚部、臀部以及大腿的肌肉。更好的是,这是一个抒解压力的好方法:平时在办公室里对公事私事大事小事。